Duše času - Wellness pro duši, mysl a tělo

Lesní meditace v hamace

Vnikni do léčivé síly lesa: Jemné houpání v hamace se setkává se speciálními zvukovými frekvencemi, které hluboce uklidní tvůj nervový systém. Exkluzivní zážitek (max. 4 osoby) pro fyzické a mentální zdraví. Dopřej si svůj čas na odpočinek ve Vorderstoderu. Uklidni se.

Nechte doslova svoji duši odpočinout na silném lesním místě ve Vorderstoderu. Při této jedinečné „hluboké relaxaci v lese“ se vznášíte v houpací síti a ponoříte se do nejhlubšího uvolnění. To zvláštní: Řízená meditace ve spojení se léčivými frekvencemi 432 Hz harmonizuje tělo a duši. Tento exkluzivní zážitek z přírody (max. 4 osoby) nabízí vysoce kvalitní zpomalení a trvale působí na vaše zdraví. Uklidněte se a cíťte sílu ticha v přírodě.

Zahrnuté služby:

V ceně € 25,– je zahrnuto:

• Vedená lesní meditace: cca 60 minut hlubokého uvolnění.
• Zvukové léčení: Doprovod s léčivými frekvencemi 432 Hz.
• Pronájem vybavení: Poskytnutí kvalitní hamaky.
• Regionální osvěžení: Osvěžující kohoutková voda s čerstvými bylinkami.
• Odborné vedení: Společná mindfulness procházka k lesnímu místu.

Vybavení:

Přinést od účastníků:

• Obuv: Osobně vhodná obuv na lesní cestu – kdo chce přírodu vnímat přímo, může si krátkou procházku vědomosti k lesnímu místu užít velmi rád i naboso.
• Oblečení: Prosím, vyberte si oblečení odpovídající počasí (doporučuje se princip cibule, protože může být při ležení v lese chladněji).
• Pohodlné doplňky: Pro maximální pohodlí si přineste příjemnou deku a případně i vlastní polštář.

Půjčovna vybavení:

Zdarma vybavení na půjčení (v ceně):

• Kvalitní hamaky: Po dobu meditačního pobytu v lese bude každému účastníkovi k dispozici profesionální, bezpečně upevněná hamaka.
• Hygienická poznámka: Hamaky jsou pravidelně čištěny a po každém použití větrány.

Vhodné pro:

Cílová skupina: Kdo profituje z lesní meditace?

• Zvědaví & objevitelé: Perfektní pro všechny, kteří chtějí vyzkoušet něco zcela nového – kombinace „Floating“ v houpací síti a zvukového léčení je jedinečný zážitek.
• Hledači klidu & ti, kteří trpí stresem: Osoby, které hledají účinnou pauzu od hektického každodenního života a chtějí dlouhodobě uklidnit svůj nervový systém.
• Milovníci přírody & fanoušci mindfulness: Lidé, kteří chtějí les intenzivně prožívat všemi smysly – ať už jde o návštěvníky regionu Pyhrn-Priel nebo místní obyvatele.
• Zdravotně uvědomělí: Jelikož frekvence 432 Hz podporují fyzickou a mentální regeneraci, je nabídka určena osobám, které aktivně chtějí něco udělat pro své blaho.
• Páry & malé skupiny: Díky exkluzivní velikosti (max. 4 osoby) ideální pro přátele nebo páry, které hledají společný, hluboký zážitek.
• Milovníci chůze naboso: Všichni, kteří hledají uzemnění a chtějí bezprostředně (naboso) cítit lesní cestu.

Nabídka je vhodná pro dospělé i mladistvé. Děti jsou vítány za doprovodu, pokud mají ochotu se zhruba na 60 minut ponořit do ticha a do vedené meditace. Jelikož je cílem hluboký klid, je soustředěná účast podmínkou pro společný zážitek.

Obtížnost:

• Závislost na počasí: Protože se zážitek koná pod širým nebem, může být v případě silného deště, bouřky nebo výstrahy před bouřkou z bezpečnostních důvodů zrušen nebo odložen.
• Terén: Chůze všímatelnosti (cca 5 min.) probíhá po přírodní lesní cestě. Je vyžadována určité základní mobilita a bezpečnost kroku; terén bohužel není bezbariérový pro osoby s těžkým pohybovým postižením nebo pro vozíčkáře.
• Teploty: V lese a během klidného ležení v houpací síti tělo rychleji vychládá. Odpovídající oblečení (princip cibule) je proto důležité pro pohodu i v teplých dnech.
• Faktor klidu: Zážitek předpokládá ochotu dodržovat absolutní ticho po dobu přibližně 60 minut, aby se nerušil účinek frekvencí a lesa.

Místo srazu:

• Parkoviště Filzmoser Kapelle

Časté otázky a odpovědi:

• Koná se meditace i za špatného počasí?
  Ne, bezpečnost je na prvním místě. Při dešti, silném větru nebo varování před bouří bude termín zrušen nebo přesunut. O tom tě včas informujeme.
• Musím mít zkušenosti s meditací?
  Vůbec ne! Vedená meditace je navržena tak, aby si mohl/a hned zkusit každý – ať už začátečník nebo profesionál. Stačí otevřenost k novému.
• Jaké účinky mají frekvence 432 Hz?
  Tato frekvence je často označována jako „léčivá frekvence“, protože na tělo působí zvlášť harmonicky, může uklidnit srdeční frekvenci a podporuje hluboké uvolnění.
• Je zážitek vhodný pro děti?
  Ano, pokud jsou ochotny strávit přibližně 60 minut v hammocku a užívat si ticho.
• Co si mám obléct?
  Nejlépe systém cibule! V lese a při klidném ležení se člověk ochladí rychleji než při turistice. Další deka nebo polštář to ještě více zpříjemní.
• Možu přijít naboso?
  Velmi rádi! Krátká cesta na lesní místo je skvělá pro bosé přírodní zážitky a uzemnění.
• Musím si přinést vlastní hammock?
  Ne, kvalitní půjčovní hammock je v ceně zahrnut.